ما الذي يمكن أن يكون أكثر أهمية في المنزل من غرفة النوم؟ مكان تحدث فيه كل الأشياء الأكثر حميمية وإثارة للاهتمام ، شيء مخفي دائمًا عن أعين الغرباء - يجب أن يكون مثاليًا ، أليس كذلك؟ كان ذلك أفضل بكثير ، لأن هناك عدة طرق مجربة لتحويل عشك النائم إلى جزيرة من السعادة.
سجادة من الصوف
عندما ينزل الإنسان ساقيه من السرير إلى الأرضية الجليدية ، يبدو الأمر كما لو أنه مبلل بالماء. ليست طريقة سيئة للاستيقاظ ، نعم ، لكنها غير سارة. من الأفضل إرضاء حبيبك والاهتمام بوضع كعبيك على سجادة ناعمة ومريحة كل صباح.
أسرة جيدة
حتى الوسادة الأكثر راحة لن تمنحك نومًا جيدًا ليلاً إذا كانت مغطاة بغطاء وسادة رهيب. جودة عالية - وكقاعدة عامة باهظة الثمن - بياضات السرير هي مفتاح الراحة الجيدة. ليس فقط لون الكتان وأسلوبه مهمين ، ولكن أيضًا لشعوره ورائحته. يجب أيضًا تجنب اللحامات الخشنة على المنتج.
مرتبة عالية الجودة
الكتان جيد بالطبع ، لكن المرتبة مهمة أيضًا. ألم الظهر ليس شيئًا يجب أن يرضي في الصباح ، لذلك لا يجب أن تدخر على مرتبة. ستمنح المرتبة الجيدة لصاحبها نومًا لا يُنسى فحسب ، بل ستمنح أيضًا دعمًا مناسبًا للعمود الفقري. كلما ارتفعت المرتبة ، كلما كان احتضان مورفيوس أكثر صحة وقوة.
ستائر معتمة أو ستائر أو شاشة تعتيم
هذه النقطة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون في الطوابق السفلية. من الواضح أن الضوء المنبعث من الفوانيس والمصابيح الأمامية للسيارة ولافتات المتاجر الوامضة ليست شيئًا يساعدك في الحصول على نوم هانئ ليلاً ؛ فلماذا لا تهتم بهذه القضية؟ يجب أن يكون عزل الضوء في غرفة النوم مثاليًا ، لأن هرمون النوم البشري ينتج فقط في الظلام الدامس.
الوسائد بالكمية المناسبة
تأتي الأسرة بأحجام مختلفة. معظمهم يبدون وحيدين بدون وسائد. إذا كان هناك الكثير من الوسائد ، فإنها تفسد المكان فقط. لذلك يجب التعامل مع مسألة عدد الوسائد بجدية بالغة: النعومة هي النعومة ، والراحة أهم.
المصابيح والمصابيح الأرضية
إذا تمكنت من الهروب من الضوء من النافذة بمساعدة الستائر ، فسيكون الحلم قوياً. ولكن ، إذا شعرت فجأة بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض أو مجرد التجول في الشقة ، فإن مصدر شيء مشرق سيكون في متناول يديك على أي حال.نعم ، بالطبع ، الآن كل شخص لديه هاتف به مصباح يدوي ، لكن ألن يكون من الأفضل شراء ضوء ليلي صغير لطيف ووضعه على منضدة بجانب السرير؟ وخفة وراحة - اثنان في واحد.
صور الأصدقاء والأقارب
ما الذي سيسعدك أفضل من الذكريات السعيدة ووجوه أحبائك؟ ليس كثيرًا ، وهذا هو السبب في أن صور الأصدقاء والعائلة لن تكون أبدًا غير ضرورية في غرفة النوم. سوف ينظرون بشكل عضوي على طاولة بجانب السرير وعلى الحائط فوق رأس السرير - الخيار متروك فقط لصاحب غرفة النوم.
أجهزة تنقية الهواء والمكيفات
الهواء النقي النظيف يجعل النوم أفضل وأقوى ، والجو في المنزل أكثر راحة. لذلك ، سيكون الاستحواذ عليها بالتأكيد استثمارًا جيدًا.
كرسي بذراعين أو عثماني ناعم
في حالة الأرق ، يجب أن يكون هناك شيء ما في الغرفة. لا ينصح الأطباء بمشاهدة التلفزيون - واللعب على الكمبيوتر - في الليل ، والأمر نفسه ينطبق على الكتب التي تحتوي على أوراق عمل. هناك خياران: الأول هو التغيير إلى سطح المكتب ، والثاني ... أكثر متعة. يمكنك فقط شراء العثماني وقضاء ليال بلا نوم فيه مع فوائد أكثر من مجرد التمرن بلا هدف على الملاءات.
باتباع هذه الإرشادات البسيطة ، سيتمكن الجميع من تجهيز غرفة نومهم بحيث تصبح مثالية.
هل المقالة تساعدك؟