الأمراض الفيروسية ، التي تزداد احتمالية حدوثها بشكل حاد مع بداية فترة الخريف والشتاء ، هي أمر مزعج للغاية. تهدد الفيروسات التي تطير في كل مكان - في العمل ، في النقل ، في الشقة ، بدخول الجسم والعجز لبضعة أيام في أحسن الأحوال. لذلك ، أينما يمكنك التخلص من هذه العدوى ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك ، وبالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تأمين شقتك الخاصة.
خاصة إذا كان هناك أطفال يعيشون هناك. إذا ظهر مريض مصاب بمرض تنفسي في المنزل ، فإن عزله في غرفة منفصلة مهم للغاية ، لكنه ليس الحل النهائي للمشكلة. فقط التنظيف الكامل والدقيق لجميع الغرف ، التي تستخدم فيها أدوات خاصة ، يمكن أن ينقي جو المنزل ويجعل الهواء في المنزل آمنًا.
تطهير هواء المنزل
طرق تنظيف الهواء في شقة أو منزل ريفي بسيطة للغاية ولا تتطلب جهودًا كبيرة. يوصي الأطباء بما يلي:
- قم بتهوية جميع الغرف باستمرار ، وافعل ذلك دائمًا ، وليس فقط عندما يكون هناك خطر الإصابة بنزلات البرد في المدينة. ليس عليك إبقاء النوافذ مفتوحة طوال الوقت. يكفي فتحها لمدة 15 دقيقة كل 4-5 ساعات.
- نظف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية بانتظام. من الأفضل استخدام مكنسة كهربائية قوية وعالية الجودة لهذا الغرض ، وهي مزودة بمجمع غبار قابل للاستبدال. يجمع جزيئات الغبار بشكل أفضل. يجب تغيير المرشحات في المكنسة الكهربائية بانتظام وعدم استخدامها لفترة طويلة. لا يكفي مجرد استخدام المكنسة الكهربائية للتنظيف. بعد ذلك ، من الضروري إجراء التنظيف الرطب ، والذي سيزيل الغبار المتبقي.
- يجب تغيير بياضات الأسرّة بانتظام ، مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام. كلما كان الكتان أعذب ، قل الغبار في الغرفة. عندما يحين وقت تغيير الكتان ، فمن الضروري بعد هذا الإجراء إجراء تنظيف رطب ، يتم خلاله إزالة الغبار من المناطق التي يصعب الوصول إليها ، على سبيل المثال ، أسفل السرير.
- يعد جهاز تنقية الهواء حلاً رائعًا لتقليل تلوث الهواء في الغرفة. عند شراء هذا الجهاز ، من الأفضل اختيار وحدة مدمجة مع مؤين. المؤين ينظف الهواء بشكل مثالي من الغبار ويشبعه بالأيونات السالبة ، وهي جيدة للتنفس. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو شراء جهاز تنقية الهواء الذي يأخذ هذه الظروف في الاعتبار عند العمل.
- إذا كان هناك مكيف هواء في المنزل أو الشقة ، فيجب تنظيف الفلتر بانتظام. ثم يقوم بترطيب الهواء الداخل للغرفة بشكل أفضل.
- إنه جيد جدًا عندما يكون هناك عدد كبير من الزهور في الأواني في الغرفة. النباتات قادرة على تنقية الهواء عن طريق إزالة العناصر السامة منه.يجب غسل أوراق الأزهار بانتظام من الغبار ، وهذا سيزيد من قدرتها على تنقية الهواء بمقدار الثلث. النباتات مثل الآس ، اللبلاب ، الدراسينا ، اللبخ ، الكلوروفيتوم تنقي الهواء بشكل أفضل من غيرها.
استخدام الزيوت العطرية
الزيوت الأساسية لها خصائص مطهرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تنقي الهواء ورائحة طيبة. العديد من الزيوت الأساسية لها خصائص طبية ، فهي تساعد في التنفس وتجعله أعمق. لا عجب أنها تستخدم للاستنشاق. يمكن سكب الزيوت في مصابيح عطرية خاصة.
أفضل ما في الأمر هو أن زيت الإبر ، والتنوب ، والليمون ، والأوكالبتوس.
هل المقالة تساعدك؟